前列腺肥大预防方法有哪些

前列腺肥大是一种比较常见的疾病，如果发生之后会给男士带来很大的不便，甚至会出现一些尿频尿不尽、尿失禁的现象，给患者的生活、工作都会带来很大的不便，所以这个时候的预防就显得特别的重要。下面小编就来给您说说前列腺肥大的防治的注意事项，希望对各位能有所帮助。

1、前列腺肥大的高发人群是中老年，如果他们一旦发生这种疾病的话是非常影响其老年生活质量的，对患者的心理也是一种极大的打击，所以一定要及时的治疗才行。老年人在冬季的时候要注意保暖问题，天气的变化对疾病的影响还是蛮大的，会使得病情加重，所以多多的注意保暖和防寒，主要就是避免感冒等等的发生。

2、预防前列腺肥大还需要注意饮食健康，绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，这对疾病的早日恢复帮助也是很大的。

3、前列腺肥大的患者要注意一定不能憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，要做到有尿就去排，在一定程度上减少排尿系统的负担。

4、前列腺肥大的患者一定要多多的注意休息，不可以出现过劳过度劳累的现象，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留，这对疾病是非常不利的。

5、预防前列腺肥大一定要避免久坐，久坐的危害是很大的，不仅仅是针对前列腺肥大，对加重痔疮、使会阴部充血等等都有危害，因此我们要及时的进行锻炼，减轻这些症状。

最后，多多的喝水对任何疾病都是通用的预防方法，对于前列腺肥大更是如此，饮水可以使得尿液得到稀释，对尿道结石也是很有帮助的，但是在夜间应该少量的饮水，白天的话是可以多多的保证水量的。